Che cosa è l'EMDR?
L’EMDR è una metodologia psicologica per il trattamento dei problemi emotivi causati da esperienze di vita disturbanti, che variano dagli eventi traumatici più gravi a quelli più lievi.
La metodologia EMDR è usata fondamentalmente per accedere, neutralizzare e portare a una risoluzione adattiva i ricordi di esperienze traumatiche che stanno alla base di disturbi psicologici attuali del paziente.
La ricerca scientifica ha stabilito che l’EMDR è efficace nel trattamento dello Stress Acuto, Stress Post Traumatico, Stress correlato alla vita quotidiana, Attacchi di Panico, Disturbi dissociativi, Disturbi D’ansia, Lutto complicato, perdite finanziarie, cambiamenti, Abusi sessuali o fisici.
L’EMDR offre ai pazienti un sollievo più rapido ai disturbi emotivi rispetto alle psicoterapie convenzionali. L’EMDR si può considerare un metodo terapeutico a base fisiologica che aiuta le persone a sentire il ricordo di esperienze traumatiche in modo nuovo.
In che modo può aiutarti?
L’EMDR lavora e tratta terapeuticamente i ricordi degli eventi traumatici, ed è un metodo complesso articolato in 8 fasi che usa la stimolazione bilaterale alternata per facilitare il sistema innato di elaborazione adattivo dell’informazione.
L’EMDR può aiutare la tua mente a tornare alla salute e alla vitalità ottimale. Può sostituire il vecchio pensiero distorto con modi nuovi e liberatori di vedere se stessi, il mondo e gli altri. L’EMDR può darti sollievo da pensieri e ricordi intrusivi.
La terapia EMDR aiuta a ridurre gli effetti di eventi traumatici, riduce i sintomi di ansia e depressione e aiuta a migliorare il benessere emotivo. È inoltre possibile ottenere una gamma completa di benefici psicologici, inclusi miglioramenti nelle relazioni e una migliore autostima.
Ti senti come se non potessi superare il tuo passato? La terapia EMDR può aiutarti.
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