DOTT.SSA LUISA MANCA
PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA
Esperta della tecnica di EMDR e Supervisore in Sardegna della sua applicazione. Presto la mia attività professionale in ambito ospedaliero, dal 1999 e presso i miei studi di Cagliari e Oristano.
Ideatrice del Training Autogeno con SBL (Stimolazione Bilaterale Alternata propria della psicoterapia EMDR) – tecnica all’avanguardia per aiutare le persone a gestire meglio lo stress e l’ansia.
Che cosa è l'EMDR?
L’EMDR è un metodo psicoterapico articolato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad episodi traumatici, sia ad esperienze più comuni ma comunque emotivamente stressanti.
Si tratta della desensibilizzazione e della rielaborazione del trauma attraverso i movimenti oculari.
Training autogeno con SBL
Derivato dal metodo EMDR
Con il Training Autogeno si impara ad avere più sicurezza fiducia, ad essere più calmi e distesi e a scaricare meno le tensioni sui vari organi, ottenendo efficaci interventi sui disturbi.
Servizi
Centro Psicoterapia EMDR – Dott.ssa Luisa Manca
Training Autogeno
Corsi e tecniche di rilassamento
Terapia di gruppo
Visite specialistiche
Diagnosi e cura
Training Autogeno con SBL
Rilassamento Psicofisico
Il Training Autogeno con SBL deriva dal metodo EMDR. Sono una serie di files audio che propongono una tecnica di rilassamento efficace per la riduzione dei livelli di ansia e di stress e per la loro gestione
File Audio (3 versioni e 4 lingue)
Il file audio si apre con una visualizzazione guidata di mare o di campagna, associata rispettivamente ai suoni ambientali relativi. Contemporaneamente all'ascolto del audio, entrerete dolcemente in uno stato di conformità e serenità che vi aiuteranno a ridurre lo stress e l'ansia.
In italiano, francese, spagnolo e inglese.
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