Nelle sedi di Oristano e Cagliari.
Periodicamente non appena si raggiunge un numero di 8/10 partecipanti si organizzano corsi di Tecniche di Rilassamento.
Imparare a rilassarsi è importante e riduce i livelli di ansia e di stress.
Lo stress, come sappiamo, è una minaccia per la salute e per il benessere e produce una serie di effetti nocivi, tra cui ansia, insonnia, irritabilità, mal di testa, stanchezza diffusa.
Tali tecniche di rilassamento vengono efficacemente utilizzate per raggiungere un buon equilibrio energetico psico-fisico, spesso minato dai conflitti interpersonali della vita quotidiana.
INFO:
Per iscrizioni e informazioni chiamare i numeri 349-0692786
Oppure inviare e-mail all’indirizzo fluima@tiscali.it o andando sulla parte contatti del sito.
NUMERO PARTECIPANTI:
I gruppi prevedono un numero massimo di 8/10 partecipanti.
SEDE DEI CORSI:
Via S. Francesco, 12 – Oristano
Via Guglielmo Marconi, 181 – Cagliari
CONDUCE I CORSI
Dott.ssa Maria Luisa Manca – psicologa e psicoterapeuta.